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大家健康
Health for All
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曾用名:大家健康(下半月)

主管单位:吉林省卫生健康委员会

主办单位:吉林省医学期刊社

语种:中文

国际刊号:1009-6019

国内刊号:22-1109/R

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    《大家健康》杂志是新闻出版总署正式批准,由国家卫生局新闻中心指导,吉林省卫生厅主管,现代医院报刊社、大家健康杂志社主办的国家级医药健康类学术期刊。 本刊国际标准刊号:ISSN 1009-6019,国内统一刊号:CN 22-1109/R,邮发代号:12-121,国内外公开发行。本刊已被《中文科技期刊数据库》、《中国核心期刊(遴选)数据库》、《万方数据――数字化期刊群数据库》、《中国学术期刊(光盘版)数据库》、《中国学术期刊综合评价数据库来源期刊》、《中文生物医学期刊数据库》等收录。 本刊以科学性、学术性和实用性为办刊宗旨,力求及时、准确地反映国内医学领域基础研究、临床研究、预防医学研究、药学研究中的新成果、新方法、新理论、新动态。用医学的科学理论和临床技术指导医务工作者的医疗服务实践,为广大医务工作者提供良好的教育机会和学术交流的平台,致力于全面提高医师的综合素质。征稿范围:临床、科研的中医、西医、中西医结合、医技、护理、药学、检验、预防医学、管理、临床各科的论文。 主要栏目:医学论著、医学综述、临床研究、临床报道、中医中药、中西结合、经验方法、药学研究、影像检验、护理探讨、调研分析、医院管理、医学教育、健康论坛、健康心理、运动健康等。 投稿须知: 1、文稿:文章字数2000字以上,中英文标题、关键词、摘要。 2、文题:力求简明、醒目,中文文题一般以20个汉字以内为宜,可带副题。 3、关键词:3-5个,以“;”分开,左顶格。 4、摘要:50-200字,左顶格。 5、获基金及获奖稿件:论文所涉及的课题如取得国家或部、省级以上基金或属攻关项目,应脚注于文题页左下方,如基金项目:××(基金编号××××)。 6、根据《著作权法》,并结合本刊具体情况,在作者投稿后没有收到本刊任何回执而欲改投他刊,请先与本刊联系,切勿一稿多投。来稿一律文责自负。依照《著作权法》有关规定,本刊可对来稿做文字修改、删节,凡有涉及原意的修改,则提请作者考虑。 7、本刊拥有一批经验丰富的编辑队伍,并聘请知名医学专家担任编委,所有来稿均在一周以内给予处理。作者投稿在半个月左右便能获知稿件录用与否,若在此期限内未收到本刊“稿件处理通知书”请及时来电来函查询。 8、来稿决定录用后,本刊有权以光盘、网络期刊等其他方式出版决定录用的文稿。

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      熬夜伤肝怎么办

      倪嵩

      吉林大学公共卫生学院

      摘要:春天是万物生发的季节,在中医理论里,春气通肝,正是养肝的黄金期.一提到"养肝",不少人首先想到饮用枸杞水或服用各类滋补品.事实上,对于经常熬夜、饮食油腻的现代人而言,肝脏最需要的并非盲目进补,而是科学减负.

      关键词:怎么办

      机标分类号:G434(电化教育)G02(文化哲学)D053(政党理论)

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      目录

      答疑解惑

      食物解药是真的吗

      韩妍

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      揭开食用色素的神秘面纱

      庞宇雪

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      为什么面条的血糖生成指数比较低

      郑玉荣

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      饮食男女

      怎样做豆浆更有营养

      金润浩

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      外卖及在外就餐的点餐技巧

      吕红梅

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      育儿经

      生命早期的营养密码

      俞雪景

      10

      宝宝胖会不会营养不良

      房秀丽

      11

      宝宝黄金180天如何喂养

      陈雪

      13-14

      7~24月龄宝宝的营养餐

      姜信宏

      15-18

      生活百事通

      老年人喝豆浆比喝牛奶更好吗

      史海慧

      19

      烹调用油怎么选

      谢林

      20-21

      健康早知道

      熬夜伤肝怎么办

      倪嵩

      22

      你会使用钙补充剂吗

      金英,韩春姬

      23-24

      科学防治骨质疏松

      赵品丽

      26-27

      攥紧拳头 掌控血糖

      王寅

      28

      疾病与饮食

      不要让餐桌上的第一道防线失守

      杜宜霖

      29

      如何通过食物调控胆固醇水平

      郑春姬

      30-31

      守护肾脏健康科学营养同行

      庄小花,景丽洁,吴延峰

      32-34

      食物密码

      被遗忘的骨骼守护者——维生素C

      韩春姬

      38

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