脾胃不和致失眠?中医调理法

韩艳飞

榆林市第三医院,陕西 榆林 719000

摘要：在快节奏的现代生活里,失眠如同一个无形的幽灵,悄然潜入许多人的生活.夜晚,当世界陷入沉睡,你却躺在床上望着天花板,思绪纷飞,难以入眠;好不容易入睡,却又多梦易醒,稍有动静便惊醒,次日疲惫不堪、精神萎靡.失眠不仅影响日常生活和工作效率,长此以往还会对身体健康造成严重危害,引发免疫力下降、心血管疾病、内分泌失调等一系列问题.然而,很多人并不了解,失眠的根源可能并非在大脑,而是与脾胃功能失调密切相关.中医经典《黄帝内经》中早就有"胃不和则卧不安"的经典论述,深刻揭示了脾胃与睡眠之间的密切关联.接下来,让我们一同深入探究脾胃不和导致失眠的原因,并了解中医行之有效的调理方法.

目录

健康讲堂

脾胃不和致失眠?中医调理法

韩艳飞

1-2

关于"淋巴瘤",您所要知道的一切都在这里

徐静

3-4

黄疸患者血透后皮肤变亮了,护士说"是滤器在帮忙"——聊聊血液净化的"排毒力"

康小梅

5-6

顺产与剖宫产,该如何正确选择

江赛

7-8

微创手术真的"无痕"吗?揭秘腹腔镜的奥秘

寇振宇

9-10

溃疡性结肠炎如何"养"?中医调理结合日常护理要点

姚莹娉,吴敏敏

11-12

甲状腺结节术后第 1 天:外科护士带你了解伤口护理要点

夏静

13-14

肝硬化饮食护理,这些禁忌要清楚

魏欢

17-18

警惕"沉默的危险":心房颤动引发的脑梗死,左心耳封堵术可有效预防

文亮

19-20

针对女性血液透析患者的皮肤瘙痒问题,有哪些实用的护理措施?

张晓媛

21-22

中医中药

健脾益气推拿法联合认知训练对脑损伤综合征患儿发育商的影响

崔璐瑶,张宇航

23-25

清热解毒中成药联合西医论治小儿疱疹性咽峡炎探讨

王红,杨玉婷

26-28

郑艳辉教授从肾虚湿热瘀浊论治糖尿病肾病

张开建,周红伶,郑艳辉

29-31

针灸治疗多囊卵巢综合征的作用机制及临床应用进展

刘影,刘静,杜巍巍

32-34

中医综合疗法治疗坐骨神经痛的理论研究

伍英杰,彭培俊

35-37

清热止疡汤坐浴辨治低位直肠癌术后吻合口炎的探讨

李率兵,常靖雯,陈江,肖天保

44-46

温针灸联合桂枝加葛根汤治疗风寒阻络型神经根型颈椎病的效果分析

徐文皑,王明霞,江羿羲

47-49

耳穴压豆联合柴胡加龙骨牡蛎汤治疗失眠症的疗效及对心理弹性的影响

吴广

50-52

特应性皮炎的中医外治法研究进展

李思敏,刘朝霞

53-55

临床文献

术中持续泵注瑞马唑仑对老年髋部骨折患者术后谵妄发生率的影响

赵丽

56-58

临床文献

残余尿和前列腺体积在良性前列腺增生诊治中的作用

郑浇,张亚敏,郭珍,董兴有

123-125

癫痫患者发生睡眠障碍影响因素的相关性研究

黄逸青,赵娟,龚海羡

126-129

经验交流

1.5 T 核磁共振 DWI 技术在早期脑梗死诊断中的临床价值

娄从辉,刘佳,王彤,李珊

130-132

老龄化社区慢性疾病长期处方的实施效果与优化路径研究

陈志刚,周杰

133-135

护理园地

三联序贯中医护理模式预防卧床患者便秘的效果观察

卿翠,杨昕,赖有仙

136-138

芳香疗法联合定向药透在 TACE 术后护理中的应用研究

梁丹,何春荣,韦洁静,张新

139-141

中西医结合护理策略在双相情感障碍患者中的应用效果

唐蜜

142-144

基于中医体质辨识的个体化护理在老年冠心病伴衰弱患者中的应用

姜文莹,卞雅莉

145-147

中西医结合护理干预在妊娠期高血压疾病患者中的应用效果及饮食指导

叶丹娜

148-150

针灸联合阶段性脊柱护理对腰椎间盘突出症患者疼痛及腰椎功能的影响

王净,王洁,郑莉

151-153